Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Rytmisk gymnastik
Sektionen RG är en av föreningens tävlingssektioner. Det innebär att samtliga gymnaster i sektionen tävlar. För oss är det viktigt att drivet att vilja tävla ska finnas hos gymnasterna själva. Har barnen inte intresse av att tävla rekommenderar vi att de går i en träningsgrupp istället.

Våra tävlingsgrupper tränar ofta flera gånger i veckan och det är viktigt att gymnasterna deltar på samtliga träningar som erbjuds. Detta för att underlätta träningsplanering, minimera skaderisken och för att gymnasterna då har lättare att vara en del i den sociala gemenskapen i gruppen.

Som deltagare i en tävlingsgrupp får man räkna med att även något av träningstillfällena ligger på helgen. Alla våra grupper som tränar 3 - eller fler - gånger per vecka får ett av sina pass fre em, lördag eller söndag. Tyvärr räcker inte tiderna till annars.

I samtliga tävlingssektioner krävs ett stort föräldraengagemang. Det kan variera mellan sektionerna men handlar bl a om att vara hjälpledare, domare, arbeta som funktionär vid tävlingar och läger som föreningen arrangerar, skjutsa till tävlingar inom regionen eller att åka med som extra vuxen på tävlingar/läger längre bort. Alla kostnader för tävlingar och läger bekostar gymnasten själv, föreningen står endast för anmälningsavgiften. För att kunna tävla behöver gymnasten också en tävlingsdräkt samt föreningsoverall, du hittar information kring detta under "Profilkläder".

Alla våra ledare inom sektionen arbetar ideellt.

Sektionen RG är relativt nystartad och vi har ännu inte börjat tävla även om det är ambitionen på sikt. Just nu jobbar vi med att bygga upp sektionen och utbilda fler ledare. Våra grupper tränar 1-2 gånger/vecka. Vi fokuserar under uppbyggnaden av sektionen på att delta på uppvisningar.


Inom rytmisk gymnastik använder vi 5 st handredskap; boll, band, rep, kägla och tunnband. Vi tränar även akrobatiska övningar, rörelseskolning och förstås styrka/stretch. Väldigt stor del av träningen utförs till musik. Handredskap finns till en början att låna men gymnasterna behöver ganska omgående köpa sina egna redskap.


Vi tränar både individuellt och i trupp. Förutom att träna har vi ibland läger och samträningar som alla gymnaster förväntas delta på. Alla våra träningar är i Off Ice-lokalen i Östersund Arena.


Vill du läsa mer om RG? Se faktablad!


Att börja träna RG

Vi startar upp nya grupper när vi har möjlighet. Vi rekommenderar att gå barngympa eller liknande en eller två terminer innan man anmäler sig till tävlingsförberedande grupper.


När vi startar upp nya grupper kan du anmäla ditt barn via bokningssidan.

 

Om du går i någon av föreningens andra grupper och funderar på att byta till RG eller idag tränar RG i en annan förening och ska flytta till Östersund så lämna en intresseanmälan här. Vi kontaktar dig om det finns lediga platser på rätt nivå. Tyvärr kan det vara svårt att få plats i våra grupper på högre nivå.


Det är inte möjligt att följa med en kompis för att "prova på" eller att bara dyka upp hos oss.

Träning i påsktider
2019-03-26 11:09

Vi närmar oss påsken, Östersund Arena och Sporthallen har stängt vissa dagar där för tränar vi så här under v 16-17:


Vecka 16:

RG2 måndag 17.30-19

RG2 onsdag 17-18

RG3 onsdag 18-20


Träningar söndag 21/4 inställda!


Vecka 17:

Träningar måndag 22/4 samt onsdag 24/4 inställda!


RG1 söndag 16.30-18

RG3 söndag 18-20.30


Glöm inte att meddela din huvudledare via sms om du inte kan komma!


Föräldramöte
2019-03-17 21:43
Vi håller föräldramöte för samtliga grupper i RG-sektionen - onsdag 20/3 17-18, Teorisalen, Östersund Arena.

Varmt välkomna!


Boka 19/5 2019 - uppvisning
2019-02-24 20:52
Vi ber er boka förmiddagen 19 maj för RG-sektionens uppvisning! Alla våra tre grupper - 35 gymnaster - kommer då att köra en gemensam uppvisning för nära och kära. 

Vi återkommer med mer information senare i vår!
Träningar v11
2019-02-12 07:12
Information om träningarna v 11. Kommunen har gett besked om att vi får våra vanliga träningstider och tränar alltså:

RG1 Sön 16.30-18.00 Off Ice

RG2 Mån 17.30-19 B-hallen, Sporthallen
       Ons 17-18 Off Ice

RG3 Ons 18-20 Off Ice
        Sön 18-20.30 Off Ice / gymnastikhallen

Vi påminner också om att föreningen har Årsmöte måndag v11, Sporthallens teorissal, 19.30. Välkomna!

Har ni frågor så maila gärna!
Sportlov v10
2019-02-04 15:40

Vi närmar oss sportlov och under vecka 10 är följande träningar inställda:

Måndag 4/3 RG2

Onsdag 6/3 RG2 och RG3

Söndag 10/3 RG1 och RG3


RG1 och RG3 tränar som vanligt söndag 3/3. Glöm inte att meddela din huvudledare om du är bortrest!


Nyheter från föreningen
Hem, 17/04 14:15 
Hem, 16/04 10:31 
Hem, 07/04 20:11 
 
Sponsorer