Rytmisk gymnastik
Sektionen RG är en av föreningens tävlingssektioner. Det innebär att samtliga gymnaster i sektionen tävlar. För oss är det viktigt att drivet att vilja tävla ska finnas hos gymnasterna själva. Har barnen inte intresse av att tävla rekommenderar vi att de går i en träningsgrupp istället.

Våra tävlingsgrupper tränar ofta flera gånger i veckan och det är viktigt att gymnasterna deltar på samtliga träningar som erbjuds. Detta för att underlätta träningsplanering, minimera skaderisken och för att gymnasterna då har lättare att vara en del i den sociala gemenskapen i gruppen.

Som deltagare i en tävlingsgrupp får man räkna med att även något av träningstillfällena ligger på helgen. Alla våra grupper som tränar 3 - eller fler - gånger per vecka får ett av sina pass fre em, lördag eller söndag. Tyvärr räcker inte tiderna till annars.

I samtliga tävlingssektioner krävs ett stort föräldraengagemang. Det kan variera mellan sektionerna men handlar bl a om att vara hjälpledare, domare, arbeta som funktionär vid tävlingar och läger som föreningen arrangerar, skjutsa till tävlingar inom regionen eller att åka med som extra vuxen på tävlingar/läger längre bort. Alla kostnader för tävlingar och läger bekostar gymnasten själv, föreningen står endast för anmälningsavgiften. För att kunna tävla behöver gymnasten också en tävlingsdräkt samt föreningsoverall, du hittar information kring detta under "Profilkläder".

Alla våra ledare inom sektionen arbetar ideellt.

Sektionen RG är relativt nystartad och vi har ännu inte börjat tävla även om det är ambitionen på sikt. Just nu jobbar vi med att bygga upp sektionen och utbilda fler ledare. Våra grupper tränar 1-2 gånger/vecka. Vi fokuserar under uppbyggnaden av sektionen på att delta på uppvisningar.


Inom rytmisk gymnastik använder vi 5 st handredskap; boll, band, rep, kägla och tunnband. Vi tränar även akrobatiska övningar, rörelseskolning och förstås styrka/stretch. Väldigt stor del av träningen utförs till musik. Handredskap finns till en början att låna men gymnasterna behöver ganska omgående köpa sina egna redskap.


Vi tränar både individuellt och i trupp. Förutom att träna har vi ibland läger och samträningar som alla gymnaster förväntas delta på. Alla våra träningar är i Off Ice-lokalen i Östersund Arena.


Vill du läsa mer om RG? Se faktablad!


Att börja träna RG

Vi startar upp nya grupper när vi har möjlighet. Vi rekommenderar att gå barngympa eller liknande en eller två terminer innan man anmäler sig till tävlingsförberedande grupper.


När vi startar upp nya grupper kan du anmäla ditt barn via bokningssidan.

 

Om du går i någon av föreningens andra grupper och funderar på att byta till RG eller idag tränar RG i en annan förening och ska flytta till Östersund så lämna en intresseanmälan här. Vi kontaktar dig om det finns lediga platser på rätt nivå. Tyvärr kan det vara svårt att få plats i våra grupper på högre nivå.


Det är inte möjligt att följa med en kompis för att "prova på" eller att bara dyka upp hos oss.

Sportlov v 10 - inställda träningar
2018-02-09 14:50
Under sportlovet, v 10, kommer dessa RG-träningar att vara inställda;
RG 1 onsdag 7/3 17-18
RG 3 onsdag 7/3 18-20 
RG 2 söndag 11/3 16.30-18 
RG 3 söndag 11/3 18-20.30 

Träningar söndag 4/3 kör vi som vanligt. Vänligen meddela din ledare i god tid om du inte kan komma!
Träningsdagar 24-25/2
2018-01-30 09:31
Vi planerar extra träningsdagar för alla våra RG-grupper;

RG3 tränar lördag 24/2 9.30-16.00
RG1 och RG2 tränar söndag 25/2 9.30-15.00

Du anmäler dig via länken du fått i inbjudan via mail. Sista anmälningsdag är 1/2! Hoppas att du kan vara med!


Terminsstart
2018-01-03 09:58
Nu är det dags för en ny spännande termin med RG-gänget!

RG 1 onsdag 17.00-18.00, terminsstart 10/1
RG 2 söndag 16.30-18.00, terminsstart 14/1
RG 3 onsdag 18.00-20.00, söndag 18.00-20.30, terminsstart 7/1

Planera även i 24-25/2 för träningsdagar samt 28/4 för uppvisning!


Uppvisning
2017-12-09 10:12
Söndag den 17 december 12.00 - ca 13.00 kommer våra tre RG-grupper att ha en uppvisning i gymnastikhallen i Östersund Arena. 

Tjejerna kommer att visa upp en del av det de tränat på under höstterminen - rörelseskolning av olika slag, program med rep, boll och band.

Vi tar inget inträde men vill du stötta RG-sektionen kan du swisha ett valfritt bidrag till: 123 091 65 85 och märk betalningen med RG

Hjärtligt välkomna!
Utbildade ledare
2017-11-05 17:21
Utbildning av ledare inom gymnastiken ger fler barn möjlighet att träna på sin fritid. Utbildningen hjälper oss också att bedriva säker träning och ger större möjlighet till utveckling. Idag har Linnéa, Tilde och Embla gått kursen RG Basic. Bra jobbat, tjejer!
Nyheter från föreningen
Hem, 20/02 08:57 
Hem, 15/02 12:11 
Hem, 12/02 14:20 
Hem, 08/02 11:24 
Hem, 06/02 15:48 
Hem, 05/02 13:35 
 
Sponsorer