Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Rytmisk gymnastik
Sektionen RG är en av föreningens tävlingssektioner. Det innebär att samtliga gymnaster i sektionen kommer att erbjudas att tävla när de är redo för tävling men det är inget tvång. För oss är det viktigt att drivet att vilja tävla ska finnas hos gymnasterna själva. 

Fokus för oss i RG-sektionen är att det ska vara roligt och utvecklande att träna - gymnasterna ska få möjlighet att utvecklas både fysiskt, psykiskt och socialt. Vi tränar på att visa upp oss inför publik.

Våra grupper tränar ofta flera gånger i veckan och det är viktigt att gymnasterna deltar på samtliga träningar som erbjuds. Detta för att underlätta träningsplanering, minimera skaderisken och för att gymnasterna då har lättare att vara en del i den sociala gemenskapen i gruppen.

Som deltagare i en tävlingsgrupp får man räkna med att även något av träningstillfällena ligger på helgen. Alla våra grupper som tränar 3 - eller fler - gånger per vecka får ett av sina pass fre em, lördag eller söndag. Tyvärr räcker inte tiderna till annars.

I samtliga tävlingssektioner krävs ett stort föräldraengagemang. Det kan variera mellan sektionerna men handlar bl a om att vara hjälpledare, domare, arbeta som funktionär vid tävlingar och läger som föreningen arrangerar, skjutsa till tävlingar inom regionen eller att åka med som extra vuxen på tävlingar/läger längre bort. Alla kostnader för tävlingar och läger bekostar gymnasten själv, föreningen står endast för anmälningsavgiften. För att kunna tävla behöver gymnasten också en tävlingsdräkt samt föreningsoverall, du hittar information kring detta under "Profilkläder".

Alla våra ledare inom sektionen arbetar ideellt.


Inom rytmisk gymnastik använder vi 5 st handredskap; boll, band, rep, kägla och tunnband. Vi tränar även akrobatiska övningar, rörelseskolning och förstås styrka/stretch. Väldigt stor del av träningen utförs till musik. Handredskap finns till en början att låna men gymnasterna behöver ganska omgående köpa sina egna redskap.


Vi tränar både individuellt och i trupp. Förutom att träna har vi ibland läger och samträningar som alla gymnaster förväntas delta på. 


Att börja träna RG

Vi startar upp nya grupper när vi har möjlighet. Vi rekommenderar att gå barngympa eller liknande en eller två terminer innan man anmäler sig till tävlingsförberedande grupper.


När vi startar upp nya grupper kan du anmäla ditt barn via bokningssidan.

 

Om du går i någon av föreningens andra grupper och funderar på att byta till RG eller idag tränar RG i en annan förening och ska flytta till Östersund så lämna en intresseanmälan här. Vi kontaktar dig om det finns lediga platser på rätt nivå. Tyvärr kan det vara svårt att få plats i våra grupper på högre nivå.


Det är inte möjligt att följa med en kompis för att "prova på" eller att bara dyka upp hos oss.

Gott Nytt År!
2020-12-31 23:59
2020 - året då inget blev som planerat. 

Istället för att minnas alla omplaneringar och inställda aktiviteter så summerar vi de positiva sakerna:

  • Vi kunde hålla igång träningen in i det längsta, så viktigt med motion, rörelseglädje och social samvaro
  • Östersundsgymnasterna har kommit igång med en kompisfond för att fler ska ha möjlighet att träna gymnastik
  • Vi har hittat nya, digitala verktyg för att dela med oss av vad vi gör
  • Vi har ett sprillans nytt tävlingsprogram för juniorer och inväntar fler
Nu lämnar vi 2020 bakom oss och ser fram emot 2021! Planen är att starta upp träningarna så snart kommunen öppnar hallarna igen. Information inför vårterminen kommer i mitten av januari via mail. Tills dess, kika i vårt bildgalleri och på vår facebooksida för inspiration!

RG sektionen önskar ett riktigt Gott Nytt År!
Sektionens ledare
2020-12-08 08:09
RG-sektionens ledargäng
Vi vill gärna presentera sektionens ledargäng! Tillsammans har vi kämpat på under 2020 trots att inget blev som planerat. Vi har planerat om, ställt om och framförallt ställer alla upp för varandra när det behövs. Nu ser vi fram emot att 2021 blir ett lite lugnare år, att utbildningar kommer igång och att vi förhoppningsvis kan åka på läger och tävlingar med våra gymnaster så småningom!
Höstterminen 2020
2020-11-30 08:29
Nu börjar denna märkliga termin lida mot sitt slut. Det har varit mycket stök kring covid-läget, nya direktiv och sjuka/avstängda ledare men på något sätt har vi fått ihop det utan större påverkan på verksamheten. Det tackar vi vårt fantastiska ledargäng för! 

Liten påminnelse om vad som återstår under december:
Söndag 6/12 - träningsdag för ungdom/junior/senior 10-13 i gymnastikhallen (grupperna tränar då inte på kvällen)
Måndag 7/12 - sista träningstillfället för RG Förberedande
Söndag 13/12 - sista träningstillfället för RG Ungdom/junior söndagsgruppen
Onsdag 16/12 - sista träningstillfället för RG Ungdom onsdagsgruppen, Junior och Senior

Vi undersöker möjligheten för jullovsträning för våra juniorer och seniorer men det är inte helt klart ännu. Återkommer via mail. 

Samtliga grupper kommer att via mail få veta vilken datum vårterminens träning startas upp!

Till vänster i menyn hittar ni dokument där information om kläder och redskap finns samlat, kanske bra julklappstips? Ni har också ett bildgalleri att kika i.

Har ni frågor går det bra att maila vår sektionsledare Jessica Wallskog Svensk
Covid-läget 9/11
2020-11-09 21:30
Idag fattade Östersundsgymnasternas styrelse beslut utifrån den ökande smittspridningen som skett inom gymnasiet JGY. 

För Östersundsgymnasterna gäller t o m fredag 13/11 följande:
  • Om möjligt erbjuds träningar som planerat
  • Elever från Wargentinskolan är under denna vecka inte välkomna att delta på träningar
  • Elever från Wargentinskolan skall inte delta som ledare för några grupper
  • Går det utifrån ovanstående inte hitta ledare till en grupp ställs denna grupp in
Inom vår sektion påverkas inte träningarna på onsdag 11/11, vi har lyckats lösa ledarsituationen. Vi vill dock påminna alla om att följa de riktlinjer som finns;
- stanna hemma vid minsta symptom
- stanna hemma om någon i familjen är covid-positiv även om du själv inte har några symptom
- du ska ha varit symptomfri två dagar innan du kommer till vår verksamhet

Skulle ledare insjukna och vi måste ställa in träningar med kort varsel kommer vi att skicka ut information via sms.

Om du har frågor får du gärna maila vår sektionsledare!
Inga omklädningsrum
2020-10-11 08:52
Omklädningsrummen på Östersund Arena räcker inte till nu under covid-tider och därför kommer vi i gymnastiken att gå tillbaka till tidigare rutiner;
- byta om hemma 
- ta med ytterplagg in i gymnastikhallen/Off Ice

Tack för visad förståelse
Nyheter från föreningen
Hem, 25/12 08:00 
Hem, 23/12 09:16 
Hem, 18/12 17:32 
Hem, 17/12 09:00 
Hem, 11/12 11:02 
 
Sponsorer
Länkar